November 30, 2021

जेवणानंतरचा चहा बंद करा !

जेवणानंतरचा चहा बंद करा !

बीड- तुम्हाला फिट अँड फाईन राहायचं असेल तर सल्ले देणारे अनेकजण भेटतील,पण एक गोष्ट टाळा अन बऱ्यापैकी फिटनेस मेंटेन करा अस आम्ही सांगतोय,बऱ्याच जणांना जेवण झाल्या झाल्या चहा पिण्याची सवय आहे,ती आधी बंद करा नाहीतर त्याचे कालांतराने गंभीर परिणाम तुम्हाला भोगावे लागतील .

तज्ज्ञांच्या मते अनेक कारणांमुळे जेवणानंतर घेतलेला चहा अन्नातील अनेक महत्त्वपूर्ण पोषकद्रव्ये शोषण्यास अडथळा आणू शकतात. चहामधील टॅनिन आपल्या आहारातून लोह आणि प्रथिने शोषून घेण्यास अडथळा आणू शकतात. हे पाचन रस कमी करून एखाद्या व्यक्तीच्या पचनावर देखील परिणाम करू शकतात.

खाल्ल्यानंतर चहा पिण्याची सवय आपल्याला ब्लड प्रेशरचा रुग्ण बनवू शकते. वास्तविक, चहामध्ये कॅफिन असते. जेवणानंतर चहाचे सेवन केल्यास रक्तदाब समस्या उद्भवू शकते. उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांनी जेवणानंतर चहा पिऊ नये.

खाल्ल्यानंतर चहा पिण्याची सवय तुम्हाला हृदयरोगी बनू शकते. दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवणानंतर चहाचे सेवन केल्यास हृदयविकार होऊ शकतात.

जेवणानंतर लगेच चहाचे सेवन केल्यास पाचन तंत्र कमकुवत होऊ शकते आणि शरीरात अॅसिडचे प्रमाण वाढू शकते. ज्यामुळे अन्न पचायला त्रास होतो.

जेवणानंतर चहा पिण्यामुळे शरीरातही लोहाची कमतरता उद्भवू शकते. ज्यामुळे शरीरात लोहाचा किंवा रक्ताचा अभाव असतो. चहामध्ये आढळणारा फिनोलिक कंपाऊंड लोहाच्या शोषणात हस्तक्षेप करतो. जेवणानंतर चहा प्यायल्याने शरीर प्रथिनांसह शरीरासाठी आवश्यक असणारी पोषकद्रव्ये आत्मसात करू शकत नाही, ज्यामुळे अशक्तपणाची समस्या उद्भवू शकते.

सामान्यत: लोकं डोकं दुखत असल्यास चहा पितात. डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी हा एक उत्तम घरगुती उपाय मानला जातो. परंतु जेवणानंतर चहा घेतल्यानंतर शरीरात वायू तयार झाल्याने डोकेदुखीची समस्या उद्भवू शकते.

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

hotel_anvita

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

न्यूज अँड व्युज

न्यूज अँड व्युज
वीस वर्षांपासून प्रिंट आणि इलेक्ट्रॉनिक मीडिया च्या माध्यमातून पत्रकारिता केल्यानंतर आता सोशल प्लॅटफॉर्मवर आम्ही घेऊन आलो आहोत न्यूज अँड व्युज हे ऑनलाइन वेब पोर्टल .बातमी अन त्यामागील भूमिका यासोबतच देश,विदेश, गाव गाड्याच्या अपडेट बातम्या आणि थेट लाखो लोकांपर्यंत तुमच्या व्यवसायाची जाहिरात करण्यासाठीच एक तुमचं हक्काचं व्यासपीठ .

जाहिरात

जाहिरात

जाहिरात

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *